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ADRIANE MITTER TODOS

SINAIS DE CASAMENTO AFUNDANDO – PARTE 2

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SINAIS DE CASAMENTO AFUNDANDO - PARTE 2

Olá Confiantes, tudo bem com vocês? No texto anterior, eu postei sobre sérios sinais de perigo, que mostram perigo para o casamento. E hoje eu vou continuar falando dos sinais que mostram que seu casamento pode estar afundando.


Pouco ou nenhum sexo: Se a intimidade virou coisa do passado, se você, ou seu par demonstra total falta de desejo de interagir sexualmente, algo está profundamente errado.


Desleixo: Desleixo é diferente de vestir-se confortavelmente, quando o cônjuge não se importa mais com a aparência, em se arrumar um para o outro, é sinal de que algo mudou no íntimo dele.


Distração: É comum em um casamento problemático que os cônjuges busquem distrair-se ao invés de conversar sobre determinados assuntos que inevitavelmente levam a uma briga ou toca em sentimentos ou arrependimentos íntimos.

O velho problema: Brigar uma vez e outra e mais outra sobre o mesmo problema, sem que se chegue a uma solução. O que faz do cônjuge refém do passado, de um erro impensado ou de algo que disse.


Outra pessoa: Você se pega pensando em outra pessoa ou até mesmo já pensou em ter um caso com alguém.

O caminho, embora as coisas pareçam muito ruins a este ponto a boa notícia é que seu relacionamento não está fadado ao divórcio. Muito provavelmente, você só precisa descobrir onde está o problema e corrigi-lo, para isso é necessário tomar coragem e iniciativa. Seja honesta, fale sobre o que está sentindo e a sua visão da situação sem acusações ou cobranças.


Mostre preocupação com o casamento e com seu par, pergunte o que poderia fazer para que o outro seja mais feliz.

Mude suas atitudes primeiro, cada um deve avaliar sinceramente onde está falhando, não se deve presumir que a culpa é só do outro. Encontre tempo para conversar todos os dias nem que seja por alguns minutos e inicie uma conversa. Pergunte se o outro está bem, se poderia fazer algo por ele, compartilhe algo engraçado ou interessante do seu dia.


Riam juntos pelo menos uma vez ao dia, lembrem-se do que fazia seu cônjuge rir no tempo do namoro e reaviva isso.

Procurem ir dormir no mesmo horário e tirem um tempo, nem que sejam alguns minutos para demonstrar afeto. Prometam um ao outro tentar mudar aquilo que contribui para se afastarem. Se for o caso, ou seja, se vocês não estão conseguindo se entender apesar de todos os esforços, busquem uma terapia de casal. Você pode até estar pensando agora em se separar, depois de ouvir todos esses sintomas de que o casamento não está indo bem, e ver que eles coincidem com o que acontece com o seu casamento. Mas não há nada mais triste que desistir sem tentar.

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ADRIANE MITTER TODOS

SINAIS DE CASAMENTO AFUNDANDO – PARTE 1

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SINAIS DE CASAMENTO AFUNDANDO - PARTE 1

Olá Confiantes, tudo bem com vocês?


Você tem gerenciado seu casamento? Às vezes você anda tão preocupada com as contas a pagar, com o trabalho, com os parentes, que nem se dá conta que o seu casamento pode estar com problemas, prestes a enfrentar uma crise e quando menos espera, é pega de surpresa com uma separação.


Para evitar isso, comece a dar mais atenção ao seu relacionamento, ao seu companheiro. E eu trouxe alguns sinais que podem mostrar que voce precisa ficar mais atenta, caso esteja acontecendo.


Parece que ultimamente vocês mais brigam do que conversam e quando o fazem, tudo gira em torno de contas e filhos.


A essa altura o casal já percebe que algo não vai bem no relacionamento, embora não consiga identificar exatamente o que é

ou onde está o problema. Ao menor sinal de perigo busque mudar alguns comportamentos que pode por fim, no seu casamento.

Hoje eu vou falar sobre 5 sinais para você notar, e se você ficar ligada aqui, te passo amanhã mais depois.

Pega ai caneta e papel para anotar e analisar se você precisa tomar alguma atitude, porque estar atenta ao nosso casamento é algo que não podemos deixar de lado.

Vamos saber quais são esses sintomas que aparecem quando o casamento está em perigo?

Silêncio: Vocês já não se falam mais, simplesmente assistem à TV juntos, ou comem em silêncio quase sempre. O silencio prolongado é o primeiro sintoma de graves problemas no casamento.

Críticas: O pior é quando os problemas vão além do silêncio, como quando você se sente observado e criticado por seu cônjuge. Ou talvez é você quem pensa que ele não faz nada certo, não é bom o suficiente.

Brigas: Quando tentam conversar, seja qual for o assunto, fatalmente termina em briga. Vocês brigam por coisas bobas como um esquecimento, um pedido não atendido, um atraso ou sapatos no meio da sala.

Ausência: Nem sempre física. Você está perto do seu cônjuge, mas gostaria de estar a milhares de quilômetros de distância ou talvez perceba esse sentimento no seu par.

Vontade de sair: Se você já pensou em divórcio ou separação e a ideia não lhe parece ruim, ou se você ultimamente vem pensando muito sobre, o seu casamento está gritando por socorro.

Enfim Confiantes, hoje deixei aqui 5 sintomas que você precisa vigiar e corrigir se estiver acontecendo com você, caso você queira salvar seu casamento.

Fica de olho aqui, que eu vou postar mais 5 sinais de perigo para o casamento. E vamos mudar esse cenário.

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CAMILA DONATI TODOS

CARREIRA E MATERNIDADE – II

Início » Camila Donati

CARREIRA E MATERNIDADE - PARTE 2

Falar sobre o equilíbrio entre a maternidade e o trabalho é bastante desafiador, principalmente porque cada uma de nós tem um conceito diferente sobre equilíbrio, um desejo diferente sobre a carreira e uma expectativa diferente em relação a maternidade.

Mas independentemente do que cada uma deles signifique pra você, eu simplesmente não acho justo culparmos ou responsabilizarmos nossos filhos pelos nossas frustrações ou pela nossa desistência no âmbito profissional.

Quando seu filho crescer e chegar pra você todo feliz dizendo que tem um sonho, que descobriu o que que fazer da vida, que tem uma paixão… o que você quer responder pra ele?

A: Que bom, meu filho. Eu também tinha um sonho, mas aí você nasceu…

B: Filho, que incrível. Corra atrás dos seus sonhos, apesar dos desafios que aparecem no caminho, assim como eu fiz por mim.

Larry Smith questionou isso em sua apresentação para o TED chamada “Why you will fail to have a great carreer”e isso me tocou profundamente.

Se eu desistir dos meus sonhos, dos meus desejos, do que me traz realização, será porque eu assim decidi e a responsabilidade é minha, não deles.

No meu caso, eu não desisti. Pelo contrário, agora que sou mãe me preocupo em passar os melhores valores para meus filhos e eu acredito que isso se faça através do exemplo, não de palavras.

Ensino a eles sobre amor próprio e sobre se colocar em primeiro lugar todo dia que saio pra trabalhar.

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PRICILA CAETANO TODOS

OS 4 TEMPERAMENTOS

OS 4 TEMPERAMENTOS

Quem me acompanhou na edição 2019 do Confie, sabe que eu me comprometi a falar na edição deste ano sobre um tema delicioso, e muito útil para todas nós, porque nos auxilia diretamente a desenvolver cada um dos 5 pilares da inteligência emocional: conhecer as próprias emoções; controlar as emoções; automotivação; empatia; saber se relacionar com as pessoas.


Sendo assim, vou introduzir nos próximos dias sobre os 4 Temperamentos! Quero que você comece a conhecer sobre o assunto para que, no Confie, você possa aproveitar ainda mais! Vem comigo?

Todos nós temos características semelhantes a outras pessoas no modo de agir, pensar, comportar, querer as coisas, interpretar o mundo… Quem nunca encontrou por exemplo uma amiga que era “praticamente uma gêmea”? Mesmos gostos, modos de pensar, agir… Uma resposta para isso está na Teoria dos 4 Temperamentos.

O estudo dos temperamentos humanos nos remete aos primeiros filósofos, que se debruçaram sobre os temas humanos. Ali, nos primeiros estudos filosóficos, nascia a Psicologia.

Primeira coisa importante para você saber é que o temperamento é uma característica mineral, inata, que você já tem desde que nasce. Não dá pra mudar de temperamento, nem dá pra ter mais de um. Sobre o pano de fundo do seu temperamento, você irá construir sua personalidade e, essa sim, pode ser “mudada”, na medida em que se acrescenta a ela elementos históricos, experiências, aprendizados.

Nossa personalidade deve estar em constante amadurecimento, para que a gente se torne gente de verdade: alguém com uma funcionalidade positiva diante da vida, com uma boa inteligência emocional.

Porque é importante conhecer o seu temperamento? Porque é uma ferramenta maravilhosa de auto-conhecimento e de compreensão das pessoas ao seu redor, te ajudando a lidar com suas forças e fraquezas, e te dando possibilidades de melhorar os seus relacionamentos com marido, filhos, pais, chefe, equipe, e muito mais.

Fique ligada que, nos próximos dias, eu vou falar mais sobre isso!

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GABI GAONA TODOS

A SUA COMUNICAÇÃO É EFICAZ???

Início » Gabi Gaona

A SUA COMUNICAÇÃO É EFICAZ???

Você já parou para se questionar sobre o quão o desenvolvimento das habilidades de comunicação é absolutamente essencial?

Pois é, o sucesso no casamento, no trabalho e nos relacionamentos pessoais depende muito disso. As pessoas não a seguirão se não souberem o que você deseja ou para onde vai. Você pode ser uma comunicadora mais eficiente se seguir quatro verdades básicas:

1. Simplifique sua mensagem
2. Observe as pessoas
3. Apresente a verdade
4. Busque uma resposta

Ouça este podcast até o final e pratique 3 dicas para melhorar a sua comunicação! Proponha-se a fazer mudanças em sua vida para tornar-se mais coerente e ser cada vez mais confiante!

Olá, minha amiga confiante! Tudo bem com você?

Eu sou a Gabi Gaona, fundadora e apresentadora do programa Quem Assiste Enriquece que gera conexão e inspiração através das histórias de grandes realizadores brasileiros, além de empresária, casada e mãe!

Hoje eu quero saber de você, o quão a sua comunicação é eficaz.

Você já parou para se questionar sobre isso e o quão o desenvolvimento das habilidades de comunicação é absolutamente essencial?

Pois é, o sucesso no casamento, no trabalho e nos relacionamentos pessoais depende muito disso. As pessoas não a seguirão se não souberem o que você deseja ou para onde vai. Você pode ser uma comunicadora mais eficiente se seguir quatro verdades básicas:

5. Simplifique sua mensagem
6. Observe as pessoas
7. Apresente a verdade
8. Busque uma resposta


Para melhorar a sua comunicação, seguem 3 dicas rápidas e simples:

• Use de muita clareza.

Suas sentenças são curtas e diretas ou prolixas? Seus leitores conseguem compreender o sentido das palavras ou terão de procurar um dicionário? Os melhores amigos de um comunicador são a simplicidade e a clareza.

• Redirecione sua atenção. Durante a próxima semana, atente para o enfoque de sua comunicação: você se concentra em si mesmo, no material ou no público? Se não for no público, você precisa mudar o foco. Pense sobre as necessidades, dúvidas e os desejos de seu público. Vá ao encontro das pessoas, assim será uma comunicadora melhor.

• Vivencie sua mensagem. Há algumas discrepâncias entre o que você comunica e o que faz? Converse com algumas pessoas confiáveis e pergunte a elas se você está vivenciando sua mensagem. Ouça os comentários sem uma atitude defensiva.

Proponha-se a fazer mudanças em sua vida para tornar-se mais coerente e ser cada vez mais confiante!
Um beijo e até a próxima!

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GABI GAONA TODOS

CARÁTER E CARISMA, VOCÊ TEM???

Início » Gabi Gaona

CARÁTER E CARISMA, VOCÊ TEM???

Em uma leitura recente e muito enriquecedora, deparei-me com duas características que deveriam ser INATAS do ser humano e, infelizmente, não são. Mas a boa notícia é que podem ser desenvolvidas, são elas: CARÁTER e CARISMA.

Ouça este podcast até o final e diga a si mesma: Como está o meu caráter e carisma? Como posso desenvolver ou potencializar estas características? Que possamos desenvolver e trabalhar cada dia mais a evolução de nosso caráter e carisma.

Olá, minha amiga confiante! Tudo bem com você?

Eu sou a Gabi Gaona, fundadora e apresentadora do programa Quem Assiste Enriquece que gera conexão e inspiração através de grandes realizadores brasileiros, além de empresária, casada e mãe!
Hoje, eu quero compartilhar com você uma leitura recente e muito enriquecedora a qual me deparei com duas características que deveriam ser INATAS do ser humano e, infelizmente, não são. Mas a boa notícia é que podem ser desenvolvidas, são elas: CARÁTER e CARISMA.


No livro: “As 21 indispensáveis qualidades de um líder” de John Maxwell, o maior treinador de líderes da atualidade, ele nos mostra como alcançar uma liderança de excelência e como motivar a equipe.

Mas sinceramente, este livro não é apenas sobre liderança, é sobre comportamento humano. Essas qualidades são indispensáveis a todos nós. Devemos adquirir cada uma delas e demonstrá-las através de nossas atitudes diárias.

Para não me alongar, comentarei sobre as duas primeiras:

1) CARÁTER: definido como índole; temperamento; personalidade; formação moral; honestidade; modo de ser. As crises não formam necessariamente o caráter, mas certamente o revelam. A adversidade é uma encruzilhada que obriga a pessoa a escolher um dos dois caminhos: o caráter ou a concessão. Toda vez que a pessoa escolhe o caráter, torna-se mais forte.

De fato, nós o criamos cada vez que fazemos uma escolha: escapar de uma situação difícil ou conseguir resolvê-la; esconder a verdade ou permanecer firme sob o peso dela; ganhar dinheiro fácil ou pagar o preço. À medida que você vive e faz escolhas, está continuamente criando seu próprio caráter.

2) A 2ª característica é o CARISMA: Muitas pessoas pensam que o carisma é algo místico, quase indefinível. Pensam que ou se nasce com essa qualidade ou nada feito. Isso, porém, não é verdade. Carisma, dito de forma simples, é a habilidade de atrair pessoas para si e, como outros traços de caráter, ele pode ser desenvolvido. Como você pode ter carisma? Preocupe-se mais em fazer as outras pessoas se sentirem bem em relação a elas mesmas do que em relação a você.

Que possamos desenvolver e trabalhar cada dia mais a evolução de nosso CARÁTER e CARISMA!

Um beijo e até o próximo podcast!

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CAMILA DONATI TODOS

CARREIRA E MATERNIDADE

Início » Camila Donati

CARREIRA E MATERNIDADE

O equilíbrio entre a maternidade e a carreira – ou trabalho – começa a ser construído quando a mãe se coloca novamente em primeiro lugar, ou seja, quando volta a priorizar o que é importante para ela. Quando nos colocamos apenas como doadoras (de tempo, de energia, de atenção, de cuidados) nos esvaziamos de nós.

Realizei uma pesquisa com mais de 120 mães e quando eu perguntei se elas consideravam o trabalho uma área importante de suas vidas, 69% respondeu que sim, pois encontravam realização no trabalho. Das restantes, 16% respondeu que sim, pois precisava do dinheiro e 14% disse que se pudesse não trabalharia para cuidar dos filhos.

Não podemos ignorar o fato de que o trabalho é uma área importante na vida de muitas mães, apesar de suas escolhas nem sempre refletem isso. Eu realmente disse escolhas.

Sim, é gratificante cuidar dos filhos. Educá-los é uma missão que nos engrandece, nos abastece de amor e de significado, ou seja, recebemos algo em troca e nos reabastecemos.

Mas cuidar dos filhos é cuidar do outro, não se esqueçam disso, por mais gratificante que possa ser. E quem conta sua história a partir da história do outro, não tem história própria.

Será que precisamos escolher entre uma ou outra área?

Falaremos mais sobre essas escolhas em uma próxima oportunidade.

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ADRIANE MITTER TODOS

SEJA A MUDANÇA

Início » Adriane Mitter

SEJA A MUDANÇA

Olá Confiantes, tudo bem com vocês? Nós falamos sobre os sintomas e as situações que podem estar comprometendo seu casamento. Na verdade, se o seu casamento está em perigo ou não.

E eu sou completamente a favor do casamento, da união, da felicidade, de você tentar mais um pouco antes de pensar em se separar. Embora, essa seja uma decisão apenas sua, hoje eu quero falar especialmente com você que está pensando em se separar. Você que está vivendo um casamento conturbado, mas sabe lá no fundo que ainda existe amor entre vocês. Se você está vivendo esse tipo de casamento, com brigas por nada, um relacionamento complicado, leia com atenção esse post.

Porque se você desistir agora, lá na frente você vai pensar que desistiu rápido demais e deveria ter tentado um pouco mais. Se você não sofre nenhum tipo de violência nesse relacionamento, e sabe que ainda existe amor, será que não vale a pena tentar? Aprenda a fazer a sua parte e deixe que Deus faça a dele.

Eu digo aprenda a fazer sua parte, porque se o casamento não vai bem as mulheres tem uma incrível facilidade em colocar toda a culpa para o marido. Este é o momento de parar de olhar para o seu marido e começar a olhar pra dentro de si. Um processo que requer muita dedicação e força de vontade. Sua auto análise e mudança de comportamento com o passar do tempo irá refletir em seu esposo. Mesmo que ele ainda esteja lhe tratando com rispidez não desista. Trate-o com carinho, respeito, dedicação “Cada um dá o que tem no coração” O que você está carregando em seu coração? Se proponha a fazer uma prova e mude completamente o seu tratamento com o seu esposo, e não olhe para as atitudes dele perante a sua mudança.

Olhe para Deus e saiba que enquanto voce luta para ser renovada Deus está tratando o coração do seu esposo, confie no Deus que criou tudo. Mude a rotina da sua casa, receba-o do trabalho com carinho, alegria no olhar e até mais arrumada. Jogue suas roupas rasgadas fora e se arrume mais. Pergunte a ele como foi o seu dia de trabalho, mostre interesse pelas coisas dele. Façam as refeições juntos e que esse seja sempre um momento de descontração e união.

Mesmo que seu esposo tenha 90% da culpa do seu casamento estar em declínio busque você a mudar os seus 10 %. Posicione e tome você a atitude de mudar, renovar, refazer, transformar. No início da sua mudança de atitude seu esposo pode estranhar, não pare continue.

Logo ele começara a reagir ao seu novo modo de trata-lo e vai tratar você com o carinho e respeito que merece. Se olhe no espelho e comece a olhar suas falhas de outra forma. Comece a trabalhar cada atitude errada que você vem cometendo em seu casamento.

Seja determinada, tenha dedicação e determinação na sua mudança de comportamento. Se desafie, pegue um papel e uma caneta e escreva numa folha os defeito de seu esposo e no outro lado da folha escreva os seus. Você vai observar que você encontrou muito mais defeitos no seu esposo do que em você.

Agora seja sincera consigo mesma e refaça sua lista. Ore a Deus sobre cada atitude errada que você cometeu em seu casamento e peça que Ele lhe mostre como agir. Então, comece a retirar uma a uma dessas atitudes equivocadas da sua vida.

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ADRIANE MITTER TODOS

GESTOS DE HARMONIA

Início » Adriane Mitter

GESTOS DE HARMONIA

Olá Confiantes, tudo bem com vocês?


Você vive um casamento feliz? Pensando na resposta e atendendo a vários pedidos, eu trouxe algumas dicas para gente usar e abusar de como viver um casamento feliz.


Todas nós sabemos que casamento não é nada fácil, mas se usarmos as armas corretas, que são a inteligência emocional e a nossa fé, tudo pode ser transformado.


Porque usar da inteligência emocional?


Porque se você consegue ser inteligente emocionalmente, consegue dominar seus nervos e seus sentimentos, assim evita brigas desnecessárias.


Sabe aquelas brigas bobas que depois que passa, você mesma se pergunta: “Nossa porque eu fiz isso”?


Controlar seus sentimentos e emoção é parte da inteligência emocional, e você pode aprender muito mais sobre esse tema aqui comigo.


Outra arma infalível é a fé, acreditar que suas orações darão certo, ainda que a longo prazo.


Eu preciso te lembrar, que no reino de Deus, tudo é semente.


E na terra é igual, se você planta uma semente hoje, não existe nada que faça ela brotar amanhã.


Então, além de fé, você tem que ter sabedoria e entendimento para esperar essa semente brotar e dar frutos.


E o uso do amor como se encaixa nessa situação? O amor é o ingrediente principal.


Porque se tem amor, você ainda consegue transformar uma relação que está prestes a acabar.


Quando a gente ama, não aumentamos os defeitos da pessoa, na verdade a gente até ignora.


Então, ainda que seu marido não mereça (na sua opinião), dê uma chance ao amor e o ame.


Por isso, eu trouxe algumas atitudes que podem fazer diferença no dia a dia do seu casamento. Simples gestos podem resgatar a harmonia para o casal.


Manter o brilho, a cumplicidade e, principalmente, a união, que por vezes pode se tornar uma verdadeira missão impossível.


Quando um casal está feliz, transparece nos gestos, ações e nas atitudes.


Podem ser pequenos gestos, mas que ao longo do tempo, quando são perdidos, só fazem distanciar ainda mais o casal.


Procure seguir esses gestos e melhore seu relacionamento.


1- Andar de mãos dadas.
2- Ir para cama juntos e conversarem antes de dormir.
3- Não dormir brigados
4- Conversar durante o dia, trocar mensagens.
5- Frequentemente declarar seu amor.
6- Perdoar sempre.
7- Ter o hábito de trocar carinho, e carícias.
8-Procurar ter interesses comuns.
9- Demonstrar afeto publicamente.
10- Amar incondicionalmente.
11- Jamais desrespeitar seu parceiro na frente das pessoas.
12 – Se você mulher, ganha mais dinheiro que o seu marido, não use isso para humilha-lo publicamente. Isso acaba com a auto estima do homem e os homens tem a péssima mania de confundir auto estima com virilidade.


Essas foram as dicas de hoje, mas se prepara para ser feliz, porque tem muita coisa boa a caminho para nós.


Adriane Mitter.

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CAMILA DONATI TODOS

PONTO DE EQUILÍBRIO ENTRE TRABALHO E MATERNIDADE

Início » Camila Donati

PONTO DE EQUILÍBRIO ENTRE TRABALHO E MATERNIDADE

O ponto de equilíbrio entre trabalho e maternidade é individual de cada mulher. Para entender qual é o seu ponto de equilíbrio entre essas duas áreas é importante questionar suas crenças, pois são elas que criam as bases para o seu modelo de maternidade e de carreira.

Crenças são afirmações entendidas como verdades absolutas. Raramente são questionadas.

Hoje vamos olhar para o nosso modelo de maternidade. Não fomos ensinadas a construir o nosso próprio modelo e nem sempre conseguimos distinguir o que é nosso e o que foi importado de outras pessoas ou de convenções da sociedade.

Os conflitos e a insatisfação acontecem quando não estamos vivendo de acordo com o que acreditamos, mas sim seguindo o que os outros acreditam. Ou uma mescla disso.

Algumas crenças que importamos de convenções sociais e que nos impedem de tomar decisões que nos fariam felizes e que nos colocariam em uma posição de equilíbrio são: filho precisa de mãe; essa geração de mães que trabalham está perdida; escolheu ter filho, agora cuida; no passado nunca tivemos ajuda para criar filhos, essas mães de hoje não dão conta. E por aí vai…

Todas essas afirmações e convenções geram culpa e aprisionam a mãe dentro da maternidade, fazendo com que se esqueça de si mesma, dos seus sonhos e projetos de vida pessoal. Isso não pode trazer felicidade.

Eu acredito na maternidade leve e prazerosa. Como vivê-la nessas condições?

Escreva suas crenças sobre a maternidade e questione todas as outras. Encontre as afirmações nas quais você realmente acredita. Esse é o começo da jornada para encontrar o seu Modelo de Maternidade e ser feliz.

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